Una de las herramientas que mejor complementa el trabajo de numeros@s terapeutas es la kinesiología aplicada. Esta se basa en los trabajos desarrollados por el Doctor Goodhearth D.C., quiropráctico. Este desarrolló los principios de la kinesiología aplicada y empezó el desarrollo de un método completamente nuevo para valorar  la función muscular en relación con el […]

Reconciliarte con tu cuerpo, contigo ¿Cómo estás mientras lees este texto? ¿Estás respirando o quizá estás aguantando ligeramente la respiración? ¿Y tu cabeza? ¿está demasiado cerca de la pantalla que tienes delante o está sostenida por tu columna? Si algo ha cambiado tras leer estas preguntas, si has vuelto a respirar, si has llevado tu […]

¿Alguna vez has intentado cambiar tu postura, mejorar tu respiración o hacer alguna acción cotidiana con menos esfuerzo y has obtenido justo lo contrario de lo que pretendías? Veamos porqué sucede esto. Cuando tomamos una decisión estamos manejando conceptos mentales. Pero el cuerpo no entiende ni el castellano ni ningún otro idioma. Así que no […]

Empezamos el ciclo Yoga, Periné y Movimiento con Ingrid Arnal, os dejamos sus palabras como invitación a que os acerquéis a conocer a este gran aliado y deje de ser un desconocido:   Y muchxs os preguntareis, ¿Qué es el periné? Por suerte, cada vez somos más lxs que sabemos acerca de nuestro cuerpo, y […]

Siento la respiración como una pequeña danza que me entrena a dejar pasar, a soltar, a abandonarme…y  el otoño  como la gran exhalación del calendario. Por esto traigo este respirar el otoño como una invitación a dejarse fluir ahora que entra la estación. Es evidente que no hay que esperar al otoño para hacerlo, pues […]