Consejos para una vida confinada con cuidado(s)

Tras este tiempo de confinamiento, nos planteamos acerca de los problemas físicos y de otra índole con los que nos encontramos en nuestros cuerpos y que tendremos que solventar una vez acabe esta situación. Principalmente nuestros principales problemas a nivel físico serán los relacionados con el sedentarismo. Los acortamientos musculares, los desajustes en la postura […]

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Qi Gong en Casa

Mantener hábitos saludables, hoy y siempre, ha sido literalmente de vital importancia. Siempre han exixtido condiciones externas que perjudican y ponen en peligro el equilibrio fisiológico y  motivos para que la psique se «desordene». Os vengo a proponer una de mis medicinas, para el cuerpo, la mente y el alma. Se trata del Qi Gong. […]

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