Porque dedicarte tiempo no solo es cuestión de tiempo

Nosotros te dedicamos el tiempo necesario en nuestro día a día porque al escucharte sin prisas nos acercamos más  y mejor a tus problemas e inquietudes Porque de este modo tenemos más herramientas para comprenderte, porque la calidad de nuestro trabajo es nuestra base y lo que hace que día a día tengas nuestra confianza […]

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Mejoremos nuestro equilibrio interno tras las fiestas

Después de estos días de desajuste en nuestra vida tanto en el buen sentido como en el nocivo para con nuestra salud habremos de darnos cuenta de que necesitamos volver a nuestra rutina. Los hábitos cotidianos en la alimentación y los ritmos vitales no hacen sino regular nuestro medio interno que es lo que finalmente […]

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¿Cuál es tu postura en la vida?

Cada persona que viene a la consulta de Osteopatía trae la suya propia y en la cual influyen diariamente como principales condicionantes, el trabajo o el estudio. También hay que añadir las lesiones, operaciones o problemas de salud que hemos tenido a lo largo de nuestras vidas. Sobre estos factores podemos trabajar para mejorar las […]

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Quietud y silencio

En las Artes-Sanas que practico:  Chi Kung, Shiatsu y  Danza, el silencio y la parada son tan importantes como el movimiento, cruciales para que acontezca otra cosa, otro ritmo, otro movimiento, otro estado…en definitiva son la oportunidad de un cambio. Comparo el movimiento con el lanzamiento de una piedra al agua y la parada con la […]

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Cuatro principios del shiatsu zen

Mi trayectoria de bailarina-actriz y creadora de espectáculos se vio influida por los estudios de shiatsu-zen y chi kung,  lo que me llevó y me sigue llevando a la esencia de los movimientos, a un lugar más orgánico. Tengo la suerte de tener un espacio para compartir en  Artes Sanas en Movimiento y avanzar a […]

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Kinesiología aplicada

Una de las herramientas que mejor complementa el trabajo de numeros@s terapeutas es la kinesiología aplicada. Esta se basa en los trabajos desarrollados por el Doctor Goodhearth D.C., quiropráctico. Este desarrolló los principios de la kinesiología aplicada y empezó el desarrollo de un método completamente nuevo para valorar  la función muscular en relación con el […]

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Reconciliarte con tu cuerpo

Reconciliarte con tu cuerpo, contigo ¿Cómo estás mientras lees este texto? ¿Estás respirando o quizá estás aguantando ligeramente la respiración? ¿Y tu cabeza? ¿está demasiado cerca de la pantalla que tienes delante o está sostenida por tu columna? Si algo ha cambiado tras leer estas preguntas, si has vuelto a respirar, si has llevado tu […]

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El periné, ese gran aliado

Empezamos el ciclo Yoga, Periné y Movimiento con Ingrid Arnal, os dejamos sus palabras como invitación a que os acerquéis a conocer a este gran aliado y deje de ser un desconocido:   Y muchxs os preguntareis, ¿Qué es el periné? Por suerte, cada vez somos más lxs que sabemos acerca de nuestro cuerpo, y […]

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Respirar el otoño

Siento la respiración como una pequeña danza que me entrena a dejar pasar, a soltar, a abandonarme…y  el otoño  como la gran exhalación del calendario. Por esto traigo este respirar el otoño como una invitación a dejarse fluir ahora que entra la estación. Es evidente que no hay que esperar al otoño para hacerlo, pues […]

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