Qi Gong

Horarios desde junio 

Clases al aire libre (en la zona ajardinada de Artes-Sanas en Movimiento):  martes y jueves de 10:30 a 11:30

Clases online vía zoom: lunes y miércoles de 11:30 a 12:30

Sesiones personalizadas de Qi Gong (online y presencial con cita previa)

Combinado: Sesión de Qi gong + Shiatsu  ( presencial con cita previa)

¿cómo está mi cuerpo?,  ¿cómo respiro?,  ¿qué pensamientos atraviesan mi mente?, ¿qué relación tengo con mi entorno?​,

¿qué conexión tienen mi cuerpo y la naturaleza?…¿Quieres hacerte estas preguntas?

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El Qigong o Chi Kung es una disciplina milenaria aunque me parece cada vez más contemporánea! Es un entrenamiento para autorregular el organismo y potenciar la salud teniendo en cuenta tres pilares básicos:

La Postura, la Respiración y la Actitud o estado de Presencia.

Nos  entrenamos para desbloquear y tonificar el cuerpo, para ampliar y ser conscientes de nuestra capacidad respiratoria y para calmar la mente. Un camino para unificar  el cuerpo físico, psíquico y energético y conectar con nuestra esencia, con lo divino en nosotr@s.

​La práctica continuada de Qigong nos ayuda a adaptarnos mejor,  tomar conciencia de nuestros hábitos diarios y  conectarnos con la inteligencia de la Vida que nos ayuda a funcionar con un marco de referencia más coherente.

Es una vía para el bienestar, la felicidad y la expansión.

¿Qué Qigong practicamos?

El método zhineng qigong se caracteriza en su primer nivel de práctica por conectar la energía del cuerpo interno del practicante con la energía del mundo exterior. Con ello consigue formar una totalidad integrada y coherente: hombre y naturaleza, interior y exterior. La inducción de la mente junto a la ejecución de una serie de movimientos muy simples, libera qi interno hacia el exterior. Se genera una absorción de qi externo que fluye hacia el interior e impregna meridianos y órganos internos.

Aprendemos también de forma más estructural,  para ampliar nuestro mapa corporal y así nuestra libertad de movimiento,  para  desbloquear articulaciones, estirar y torsionar tejido tendino-muscular, siempre en interacción con  el cuerpo energético, la red de meridianos,  basándonos en los principios de la Medicina Tradicional China.  con estos principios aprendemos a usar nuestro cuerpo de otra forma, con conciencia de que todo esta intercontectado.

Carmen Porras

Ha seguido desde joven su interés por la capacidad del cuerpo para expresar y liberar estados, ideas y emociones.

Bailarina, intérprete y creadora dedicada exclusivamente a ello  durante 10 años en Francia  (1998-2008) en el proyecto de teatro en campaña «La Petite Pierre» y con las compañías «Kiroul», «Tango Sumo», y «Vendaval» en diversos espectáculos para sala y calle, de danza- teatro, teatro-físico y danza-música.

Cursa los estudios de profesora de Qigong y terapeuta de Shiatsu en la Escuela Sol y Luna con Miguel de la Vega (2009 al 2013). Desde entonces ha seguido formándome en seminarios con Diego Sanchez, Inma Bonet, Nicola Pol, Paul Landberg,  Gabriella Poli y Suzane Yate. Actualmente cursa el segundo curso de la formación de  Profesora y Terapeuta en Zhineng Qigong de la Escuea ShenJi, con Antonio Rabaneda

En 2012 crea el proyecto Artes-Sanas en Movimiento como espacio en el que compartir distintas formas de acercarse a la expresión y escucha del cuerpo de manera creativa para encontrar el bienestar, felicidad y expansión.

Imparte talleres de qigong y de danza-teatro, es terapeuta  de shiatsu,  realiza proyectos de creación y difusión artística  y proyectos audiovisuales con su propia productora Nido Producciones.

Más sobre Carmen: http://carmen-porras.blogspot.com.es/

Contacto: Carmen Porras 618 113 189

 

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Clases al aire libre (en la zona ajardinada de Artes-Sanas en Movimiento):  martes y jueves de 10:30 a 11:30

Clases online vía zoom: lunes y miércoles de 11:30 a 12:30

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Puedes llamarme directamente o enviarme un washap: 618 113 189

 

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