Chi Kung

Contacto: Carmen Porras 618 113 189

Horarios: martes y jueves de 11 a 12h / jueves de 18h a 19h

 

¿cómo está mi cuerpo?

¿cómo respiro?

¿qué pensamientos atraviesan mi mente?

Quiero inscribirme /Quiero participar a una clase

El Chi Kung es una disciplina milenaria aunque cada vez más contemporánea. Es un entrenamiento para autorregular el organismo y potenciar la salud teniendo en cuenta tres pilares básicos:

La Postura, la Respiración y la Actitud o estado de presencia.

Nos  entrenamos para desbloquear y tonificar el cuerpo, para ampliar y ser conscientes de nuestra capacidad respiratoria y para calmar la mente.

Cada uno de estos pilares tiene sus ejercicios específicos en los vamos profundizando en ese orden.

​La práctica continuada de Chi Kung nos ayuda a adaptarnos mejor  y tomar conciencia nuestros hábitos diarios:  cómo  descanso, cómo me alimento, cómo reacciono emocionalmente…

Es una vía para el bienestar, la felicidad y la expansión.

 

.

Carmen Porras

Ha seguido desde joven su interés por la capacidad del cuerpo para expresar y liberar estados, ideas y emociones.

Bailarina, intérprete y creadora y pedagoga dedicada exclusivamente a ello  durante 10 años en Francia  (1998-2008) en el proyecto de teatro en campaña «La Petite Pierre» y con las compañías «Kiroul», «Tango Sumo», y «Vendaval» en diversos espectáculos para sala y calle, de danza- teatro, teatro-físico y danza-música.

Cursa los estudios de profesora de Chi Kung y terapeuta de Shiatsu (2009 al 2013).

En 2012 crea el proyecto Artes-Sanas en Movimiento como espacio en el que compartir distintas formas de acercarse a la expresión y escucha del cuerpo de manera creativa para encontrar el bienestar, felicididad y expansión.

Imparte talleres de chi kung y de danza-teatro, es terapeuta de shiatsu,  realiza proyectos de creación y difusión artística  y proyectos audiovisuales con su propia productora Nido Producciones.

Más sobre Carmen: http://carmen-porras.blogspot.com.es/

 

Contacto: Carmen Porras 618 113 189

Horarios: martes y jueves de 11 a 12h

Whatsapp icon