Chi Kung

Contacto: Carmen Porras 618 113 189

Horarios: martes y jueves de 11 a 12h / jueves de 18h a 19h

 

¿cómo está mi cuerpo?

¿cómo respiro?

¿qué pensamientos atraviesan mi mente?

 

El Chi Kung es una disciplina milenaria aunque cada vez más contemporánea. Es un entrenamiento para autorregular el organismo y potenciar la salud teniendo en cuenta tres pilares básicos:

La Postura, la Respiración y la Actitud o estado de presencia.

Nos  entrenamos para desbloquear y tonificar el cuerpo, para ampliar y ser conscientes de nuestra capacidad respiratoria y para calmar la mente.

Cada uno de estos pilares tiene sus ejercicios específicos en los vamos profundizando en ese orden.

​La práctica continuada de Chi Kung nos ayuda a adaptarnos mejor  y tomar conciencia nuestros hábitos diarios:  cómo  descanso, cómo me alimento, cómo reacciono emocionalmente…

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Carmen Porras

Ha seguido desde joven su interés por la capacidad del cuerpo para expresar y liberar estados, ideas y emociones.

Bailarina, intérprete y creadora y pedagoga dedicada exclusivamente a ello  durante 10 años en Francia  (1998-2008) en el proyecto de teatro en campaña “La Petite Pierre” y con las compañías “Kiroul”, “Tango Sumo”, y “Vendaval” en diversos espectáculos para sala y calle, de danza- teatro, teatro-físico y danza-música.

Cursa los estudios de profesora de Qi Gong y terapeuta de Shiatsu (2009 al 2013).

En 2012 crea el proyecto Artes-Sanas en Movimiento como espacio en el que compartir distintas formas de acercarse a la expresión y escucha del cuerpo.

Imparte talleres de chi kun y de danza-teatro, es terapeuta de shiatsu,  realiza proyectos de creación y difusión artística  y proyectos audiovisuales con su propia productora Nido Producciones.

Más sobre Carmen: http://carmen-porras.blogspot.com.es/

 

Contacto: Carmen Porras 618 113 189

Horarios: martes y jueves de 11 a 12h