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Meditación Práctica Aplicada

mayo 18 @ 10:00 am - 2:00 pm UTC+0

La meditación es una práctica milenaria a la que antiguamente accedían unas pocas personas dedicadas a la espiritualidad.
Actualmente se ha extendido por todo el planeta y resulta mucho más accesible.
Pero, a veces, no terminamos de comprender qué es y cómo podemos practicarla de manera eficaz y con el menor esfuerzo.
Hemos heredado de los antiguos unas prácticas que hoy en día ya no se adaptan a nuestro estilo ni ritmo de vida. Hacemos esfuerzos por encajarnos en la técnica y en la disciplina pero, muy frecuentemente, no se mantienen lo suficiente para
encontrar la motivación de continuar… y abandonamos.
Si comprendiéramos los aspectos básicos de la meditación, los diferentes tipos que hay, sus diferentes beneficios; y supiéramos organizarlos en una práctica viva y flexible podríamos crear en cada ocasión la meditación que más se adapte a las
necesidades del momento. Y la meditación pasaría de ser una tarea, un objetivo a alcanzar a ser un proceso de investigación, de autoconocimiento y autogestión amable y creativo.
Ésta es la motivación y la intención de esta propuesta.
Si sientes curiosidad, si te atrae… eres muy bienvenid@

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Detalles

Fecha:
mayo 18
Hora:
10:00 am - 2:00 pm
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