Yoguinis en Artes-Sanas en Movimiento

Yoga para niñ@s y yoga en familia el curso que viene en Artes-Sanas en Movimiento con Yoguinis

Hola a tod@s,
A los padres y madres que queréis para vuestros hij@s una actividad que les ayude en su crecimiento personal. 
El curso que viene colaboramos con Yoguinis: Yoga para toda la familia.
El primer encuentro con Isa Carrión no nos deja lugar a dudas de su buen hacer y sobre todo del lugar desde donde ofrece sus actividades.
¡Con mucho corazón tendremos Yoga para niñ@s y yoga en familia el curso que viene!

El Yoga  proporciona herramientas  que les acompañarán  toda la vida para su desarrollo personal y espiritual. De una forma muy creativa, dinámica y divertida trabajamos la parte física, psíquica y espiritual de l@s más pequeños. A través de canciones, juegos donde se trabaja la psicomotricidad, la atención, la concentración, dinámicas de roles donde trabajamos el respeto, la empatía. Juegos donde se entrena la conciencia del cuerpo, estática y dinámica; respiración; cuentos; relajaciones guiadas diversas, etc. Damos mucha importancia al material, que cuidamos y respetamos, pues l@s yoguinis más peques lo demandan como recurso fundamental.
Complementaremos esta actividad con sesiones de Yoga en familia

Beneficios
Aumenta la autoestima, el respeto personal, y grupal
Ayuda a alinear el cuerpo y dar forma al desarrollo de los músculos y huesos creando patrones de movimientos musculares saludables y posturas óptimas
Equilibra el funcionamiento de los órganos internos y de las glándulas
Desarrolla la coordinación de pies y manos, conciencia espacial y sentido del ritmo
Promueve la autodisciplina y la auto-relajación
Aumenta la capacidad de enfocarse y concentrarse
Ayuda a liberar, gestionar y equilibrar las emociones